مطبخ تاج الشام المأكولات النباتيه

  سبانخ بالزيت

المقادير:

1كيلو سبانخ في بلدان بتبيعها بالجرزه وبلدان بتبيعها بالكيلو

راس ثوم كامل نفه مقطع حلقات ونصفه مهروس

1ضمه كزبره خضره ..وملعقه كبيره كزبره يابسه

بصله كبيره مفرومه ناعمه 

2بصله كبيره بصله مقطعه جوانح ومقليه مقرمشه

نصف كاسه كبيره ريت زيتون...ملعقه ملح كبيره نهرس بها الثوم ونملح الطبخه.

الطريقه: تنظيف السبانخ اهم مرحله بهذه الطبخه نزيل الزيل ونفرد الجرزه ونزيل الشوائب اما نغسلها قبل التقطيع او بعده وذلك بغمره بماء وفير ثم رفعه من الماء وبعدها يرمى الماء لانصفي السبانخ الماء معا في المصفاة لان التراب يعود اليه

نكرر هذه العمليه ثلاث اربع مرات الى ان نجد الماء نظيفا ولم يعد التراب يرسو بالاسفل

بعد التنظيف والتقطيع نضعها في طنجره بدون ماء ونذبلها وتذبل كل الاوراق. ينتج عن هذه العمليه ماءنضعها في مصفاه.

الآن في طنجره الطبخ نضع الزيت والبصل والثوم المقطع ونذبلها قليلا ونضع الكزبره اليابسه ثم السبانخ المصفاه ونقلبهم حوالي خمس دقائق نضيف اليها اربع ملاعق كبيره سماق والثوم الناعم والكزبره الخضره المفرومه ونحركها جيدا ونطفئ تحتها النار 

نضعها في جاط السكب الجميل ونزين وجهه بالبصل المقرمش وبعض حبات الجوز.


تعليقات

  1. طيبة ومعها الفجل وعصرة ليمونة

    ردحذف
  2. نعمل منها فطاير وتركيا بالخبزة ومعهالبن

    ردحذف
  3. السبانخ بالزيت طيبة مع العجين اليس كذلك
    اما ان كانت مع اللحمة والرز فهذا شأن آخر

    ردحذف

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مطبخ تاج الشام صينيه القرنيط او الزهره بالفرن

مطب خ تاج الشام سلطه المقالي بالمايونيز

مطبخ تاج الشام الفتات فتة الحمص