مطبخ تاج الشام الاكل النباتي باميه بالزيت

 طبق الباميه بالزيت وجبه متكامله لكل الفئات

المقادير:

اكيلو باميه

اكيلو بندوره مقشره ومقطعه

1بصله مفرومه

6 فصوص ثوم مفرومين شرحات و4 فصوص مهروسين

ضمه كزبره خضره

كاسه زيت قلي .

.الطريقه:اذا كانت الباميه خضره مومفرزه تحتاج الى التقميع ( ازاله الرأس بشكل قمع) 

وبعدها غسيل نظيف وتنشيف جيد في طنجره نضع الزيت ليسخن وننزل الباميه وكل شوي ننسفها تنسيفه حتى يتحرك وتختلط الباميه بالداخل الى ان نراها تقلت وتغير لونها نصفيها من زيتها ونضعها في بايركس له غطا اونغطيه بورق الالمنيوم نضع الباميه في البايركس ونضع البصل والثوم والبندوره ورشه ملح ونحل ملعقتين معجون البندوره بكاس ونصف ماء ونضيفه للطبخه ونغطيها ونضعها بالفرن مده ثلثي الساعه من فوق وتحت في الرف الاوسط على درجه حراره 180 . تخرج ناصجه ومتسبكه ببعضها 

تؤكل ساخنه وتؤكل بارده وتغمس بالخبز.

تعليقات

  1. نقدر نقول أنها تشبه المطبق الباذنجان
    لا بأس بها

    ردحذف
  2. بامية بالزيت لم اجربها نحن هنا ناكل البامية باللحمة مع الرز
    فرصة للتجريب

    ردحذف

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مطبخ تاج الشام صينيه القرنيط او الزهره بالفرن

مطب خ تاج الشام سلطه المقالي بالمايونيز

مطبخ تاج الشام الفتات فتة الحمص